閱讀材料，回答問題。
材料一：近年來，網(wǎng)上外賣訂餐平臺發(fā)展得如火如荼然而為了搶時間，不少外賣送餐員簡直是在“用生命送餐”，無視交通規(guī)則，逆行、闖紅燈、超速行駛，與此同時導致的交通事故也與日俱增。
材料二：有專家認為，線上外賣平臺設立的“超時罰款”差評罰款等規(guī)則的不合理性，也進一步加劇了外賣送餐員的交通違規(guī)行為。“一旦沒有按時送到就要罰錢，因此如何送達是我的自由，而且也實在是沒辦法啊！”很多外賣送餐員對自己的交通違規(guī)行為也是顯得很無奈
（1）外賣送餐員的交通違規(guī)行為真的是“自由且無奈”之舉嗎？請就此談談你的認識。
（2）時不時上演“速度與激情”的外賣送餐員，如何才能“慢下來”？請你從不同角度提出建議。

【考點】規(guī)則與自由的關系；遵守交通規(guī)則．

【答案】（1）不是。①社會規(guī)則劃定了自由的邊界，自由不是隨心所欲，它受社會規(guī)則的約束。②公民在行使自由和權利的時候，不得損害國家的、社會的、集體的利益和其他公民的合法的自由和權利。③社會規(guī)則是人們享有自由的保障，社會規(guī)則保障社會秩序的實現(xiàn)。④遵守社會規(guī)則需要他律和自律，既要外在約束又要自我約束，嚴于律己，自覺遵守規(guī)則；遵守社會規(guī)則需要發(fā)自內心地敬畏規(guī)則，將規(guī)則作為自己行動的準繩，做到“內化于心，外化于行”。 ⑤規(guī)則不是一成不變的，隨著社會的發(fā)展和社會生活的變遷一些原有的規(guī)則不能完全適應實際生活的變化，需要加以調整和完善。
（2）①國家加快制定和完善關于外賣配送的法律法規(guī)，使外賣行業(yè)有法可依；②外賣平臺要強化對送餐人員的法律法規(guī)培訓，提高送餐人員的規(guī)則意識、法治意識；③外賣送餐員自身要提高道德和法律修養(yǎng)，做到自覺遵守社會規(guī)則等。