關注社會現象，遵守社會規則。
材料一：2020年10月，一篇題為《外賣騎手，困在系統里》的文章刷屏網絡。文章指出，外賣平臺的“超時罰款”“差評罰款”等不合理規則，也進一步加劇了外賣騎手疲于奔命，動輒違反交規，與死神賽跑，引發網友關注。央視記者完整記錄了一名外賣員送餐的全過程。5單外賣，在50分鐘的配送過程中，外賣員闖了三次紅燈，兩次逆行，一次越雙實黃線，共計六次違反交通規則。面對違規行為，騎手表示：“一旦沒有按時送到就要罰錢，因此如何送達是我的自由，這也是無奈之舉！”
材料二：某網友在微博中曬出了一張外賣訂單，網友們紛紛點贊。“送餐小哥：我沒那么著急吃飯，送餐路上請安全第一。如果超時可提前按已送達，或與我聯系。辛苦了，謝謝你……”
（1）外賣送餐員的交通違規行為真的是“自由且無奈”之舉嗎？請就此談談你的認識。
（2）請你從規則的角度，評價外賣員的行為。
（3）結合上述兩則材料，“速度與激情”的外賣騎手，如何才能“慢下來”？請你從不同角度支招兒。