情境一：上初三后，小華所在的班競爭異常激烈。接連幾次考試都沒考好，她心里非常著急，特別想提高成績，卻越焦慮越學不進去，每天的學習任務一拖再拖，最后成了惡性循環。這次月考沒想到竟然考了班里的倒數第一，小華沮喪極了，在家里又哭又鬧，還說不想活了。
（1）如果你是她的朋友，你會對她說什么？
情境二：同學小軍向你傾訴煩惱：“很快就要中考了，可我卻陷入了煩惱，我平時的學習成績一般，但擅長繪畫，因此我特別希望進入一所職業技術學校，繼續學習美術與動漫設計專業；而父母卻認為那是沒出息的選擇，要求我考本地的一所重點高中，我該怎么辦？”
（2）你會如何建議他？