臨近考試，越來越多的同學感覺焦慮緊張。對這種情緒，我們應該主動調節，你認為以下調節方法可取的有（ ）
①當意識到自己緊張時，小李總是聽一聽舒緩的音樂，以緩解內心的壓力
②小明每天晚上玩手機到深夜
③張華通過上課看課外書的方式來緩解學習的緊張枯燥
④李萍每天堅持跑步，以達到緩解緊張情緒的目的
【考點】學會調節情緒．
【答案】B
【解答】
【點評】
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發布：2024/5/23 20:38:36組卷：31引用：3難度：0.7