學會合理調節情緒，過積極健康的生活。下列調節情緒的方法，正確的是（ ）
①龍龍考試失利后，找個無人的角落大哭了一場——合理宣泄
②小麗比賽前心跳加快、手心冒汗，深吸幾口氣感覺好多了——放松訓練
③小巖心情不好時，會找好朋友傾訴排解煩惱——轉移注意
④杭杭在運動會上沒拿到名次很郁悶，仔細想想，失敗乃成功之母，下次再努力——改變認知評價
【考點】學會調節情緒．
【答案】B
【解答】
【點評】
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發布：2024/7/19 8:0:9組卷：3引用：2難度：0.5