中學生小武在日記中這樣描述：進入初中后，覺得自己很多時候像變了個人：有時因為一件小事就對父母大發脾氣、摔門而去，有時因為老師的一次表揚喜上眉梢、干勁倍增；觀看電影時，時而陪主人公一起開懷大笑，時而隨之沿如雨下；前一刻還“陰云密布”，下一刻就“晴空萬里”；昨天還因為父母要來學校觀看自己的才藝表演而煩躁，今天又因為他們不來而失落；打籃球時覺得自己戰無不勝，數學考試前卻會緊張到手心冒汗、坐立不安……
閱讀上述材料，運用相關知識，回答下列問題。
（1）材料說明了什么？（四個方面即可）
（2）情緒的基本類型有哪些？
（3）你常用的調節情緒的方法是什么？（三個方面即可）
【答案】（1）情緒是復雜多樣的；情緒受多種因素影響；情緒影響我們的觀念和行動；人與人之間的情緒會相互感染；青春期情緒具有多變的特點；青春期存在矛盾心理；等等。
（2）人的情緒是復雜多樣的，有喜、怒、哀、懼等基本情緒。
（3）改變認知評價、合理宣泄、轉移注意、放松訓練等。
（2）人的情緒是復雜多樣的，有喜、怒、哀、懼等基本情緒。
（3）改變認知評價、合理宣泄、轉移注意、放松訓練等。
【解答】
【點評】
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發布：2024/6/27 10:35:59組卷：6引用：1難度：0.4