閱讀材料：為解方程（x²-1）²-3（x²-1）=0，我們可以將x²-1視為一個整體，然后設x²-1=y,將原方程化為y²-3y=0，①解得y₁=0，y₂=3．
當y=0時，x²-1=0，x²=1，∴x=±1
當y=3時，x²-1=3，x²=4，∴x=±2
∴原方程的解為x₁=1，x₂=-1，x₃=2，x₄=-2
解答問題：
（1）在由原方程得到方程①的過程中，利用

換元

換元

法達到了降次的目的，體現了

化歸

化歸

的數學思想；
（2）利用上述材料中的方法解方程：（x²+x）²-（x²+x）-2=0．