2020年是極不平凡的一年。面對突如其來的新冠肺炎疫情，有進行出征的豪邁，有頑強不屈的堅守，有患難與共的擔當，有英雄無畏的犧牲，有守望相助的感動。從白衣天使到人民子弟兵，從科研人員到社區工作者，從志愿者到工程建設者，從古稀老人到“90后”“00后”青年一代，無數人以生命赴使命、用摯愛護蒼生，將點滴之力匯聚成磅礴偉力，構筑起守護生命的銅墻鐵壁。一個個義無反顧的身影，一次次手足相連的接力，一幕幕感人至深的場景，生動展示了偉大抗疫精神。平凡鑄就偉大，英雄來自人民。每個人都了不起！
結合材料，運用所學知識，思考下列問題：某校七年級一班開展了主題班會活動，假如你是該班的一員，請你完成以下問題。
（1）請為這次主題班會設計一個主題。
（2）以生命赴使命、用摯愛護蒼生。談談你對生命的感悟。
（3）平凡鑄就偉大。談談你對這句話的理解。
（4）在日常生活中要養成哪些健康的生活方式來關注自己的身體？