語文考試時，小沖因為緊張導致許多原本會做的題目做不出來。考試結束后，他既憤怒又委屈，哭著離開了考場。之后的幾天他都焦慮不安。小沖要調節好自己的情緒，可以（ ）
①向媽媽講述事情的經過
②通宵思考考試不利原因
③聽音樂讓自己放松下來
④提醒自己避免情緒失控
【考點】學會調節情緒．
【答案】C
【解答】
【點評】
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發布：2024/6/2 8:0:8組卷：125引用：6難度：0.6