庚子年，全國一心，共同戰“疫”，我們也在以自己的方式參加這次戰役。不過正值青春期的我們或許會因窩家上網課產生焦慮、緊張的情緒，對這種情緒我們應該積極主動的調節。你認為以下調節方法可取的是（ ）
①小華堅持每天課下就進行室內運動訓練，慢跑或者下蹲等
②小青堅持每天寫日記記錄心情，通過文字來舒緩心情
③小強在上課的時間看漫畫書來緩解學習的緊張、枯燥
④小喜堅持放松自我，熬夜玩網絡游戲
【考點】學會調節情緒．
【答案】D
【解答】
【點評】
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發布：2024/4/20 14:35:0組卷：30引用：6難度：0.6