為慶祝中國共產黨第二十次全國代表大會的勝利召開，某校七年級（5）班開展“請黨放心，強國有我”的主題班會，班主任老師鼓勵同學們在各方面努力做更好的自己，以優異的成績、昂揚的精神向黨獻禮。班會分三部分進行：
第一部分【學習篇】
為國爭光，首先需要學好知識，做個有文化的人。中華文化博大精深，有很多有關學習的名言警句，對我們有很大啟發。班主任老師收集了以下名言警句，要求同學們按舉例寫出名言警句所蘊含的有關學習的道理。

名言警句	蘊含有關學習的道理
君子博學，則知明而無過矣。	例：學習點亮我們心中的明燈，激發前進的動力。
百學須先立志。	① 學習需要明確學習目標。 學習需要明確學習目標。
工欲善其事，必先利其器。	② 學習需要科學的方法。 學習需要科學的方法。
獨學而無友，則孤陋而寡聞。	③ 學習需要合作的方式。 學習需要合作的方式。
活到老，學到老。	④ 要終身學習。 要終身學習。

（1）請寫出表格中名言警句所蘊含的學習道理。
第二部分【成長篇】
我們在注重學習的同時，也要注意身心健康。班主任老師介紹了以下一位同學的煩惱，請同學們幫忙化解。
小麗是一個皮膚黝黑、個子矮小但多才多藝的女孩。在小學時，她并未在意自己的長相，喜歡唱歌的她經常參加一些活動，在市里舉行的演講比賽中還獲得過一等獎，那時的小麗非常自信。但隨著年齡增長，特別是到了初中，看到班里許多女同學皮膚白皙、亭亭玉立，而自己卻皮膚黑黑的，像一只“丑小鴨”。在這種情緒的籠罩下，她整日郁郁寡歡，學習成績也逐漸下滑，變得越來越自卑了。
（2）如果讓你為小麗進行心理輔導，你會運用哪些知識勸說小麗做更好的自己。
第三部分【夢想篇】
班會課最后，班主任播放了歌曲《孤勇者》，介紹了歌曲背后的故事。這首歌講述的是平凡英雄為存活下去不得不戰的故事，這是作詞人唐恬的真實寫照，她29歲時得知自己患癌后寫下了要完成的夢想，然后積極治療，最終戰勝病魔。歌詞中蘊涵著勇氣、熱血，以及撫慰、治愈這些情感使得這首歌讓很多人產生共鳴。
（3）結合材料，思考我們應如何確立和實現個人的夢想。