“我兒子今年參加中考，最近這段時間他越來越緊張，精神不易集中，甚至出現了失眠。幾次考試，成績的起伏都很大。”家住龍崗的孫先生最近被兒子的緊張情緒感染，甚至自己也患上了“吃不下，睡不香”的“考前綜合征”。隨著高考、中考的日益臨近，像孫先生父子這樣的問題越來越普遍。
（1）請你談一談對父子情緒互相感染的理解。
（2）[請你支招]請你向孫先生父子介紹幾種調節情緒的方法。