生活在線：小明的一些生活片段
片段一：中學生小明喜歡利用課余時間在家上網瀏覽新聞，同時他還積極響應網上“愛心郵包”的號召，在開學初向貧困山區兒童捐贈了自己的閑置衣物及學習用品。但他從不瀏覽網絡上的黃色信息，還主動向有關部門提出治理建議。
（1）結合九年級第一單元知識思考小明身上有哪些優秀品質？（答案至少4點。）
片段二：小明初二時成績一直不錯，但從開學到現在，他的心情逐漸不好起來。因為媽媽和老師總說，九年級是非常重要的一年，應該抓緊時間好好學習，將來在中考時才能考上重點高中。以至于最近的半個多月，小明每天晚上忙到12點，白天強打精神聽課，一到考試就經常出現緊張不安、心煩意亂、失眠等現象，學習成績每況愈下。最近一次考試，學習成績一直不如自己的同桌又超過了他……小明痛苦不已，經常有大哭一場的沖動，還時常發脾氣。
（2）結合材料思考：小明應該如何做才能從容面對九年級的學習？