如圖所示，小明線上學習后，自己動手做了一個“浮沉子”。將礦泉水瓶中裝大約80%的水，再將一個小玻璃瓶開口端的塑料蓋去掉，留下原來的金屬鐵圈環繞于玻璃瓶頸上，同樣將小玻璃瓶中裝入大約一半的水。然后，快速地將小玻璃瓶倒扣在塑料瓶的水中，使之底部剛好浮出水面，接近全部浸沒在水中的程度后，擰緊瓶蓋。可以看到，小玻璃瓶懸浮于水中。用手擠壓塑料瓶，小玻璃瓶下沉。松開手，玻璃瓶又浮起來，恢復到初始狀態。請分析解釋“浮沉子”自由沉浮的原理，并舉一個運用“浮沉子”的原理工作的實例。