杭州已經率先進入了“無現金城市”，我們的生活已經離不開手機。同時手機帶來的弊端也日益顯現，很多人習慣在睡前躺在床上玩手機，刷微博、上微信、玩游戲，對我們的心理和生理都有不小的影響。
（1）智能手機的屏幕越做越大，也就意味著對眼睛的刺激會更大。瞳孔由于受到強光刺激會會造成瞳孔散大，這是瞳孔反射，其基礎是

反射弧

反射弧

。還容易引起視疲勞加重，會使眼球晶狀體的曲度

大

大

（填“過大”或“過小”），造成近視，使物像落在視網膜的

前方

前方

（填“前方”或“后方”）。
（2）晚睡不利于青少年的生長發育，因為人體的生長激素分泌主要在晚上21：00-1：00和5：00-7：00是由

垂體

垂體

分泌的，激素通過

血液

血液

運送，與

神經系統

神經系統

一起調節人體的各項生命活動。