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學習照顧未來的自己      ①這幾年，因為雙親的病老，我經(jīng)常要陪著就診，不得不花很多時間在醫(yī)療、保健、養(yǎng)生等事務上。表面上看好像辛苦，受惠最多的卻是自己。
      ②在這個看似艱辛漫長的過程中，我不僅積累許多豐富的醫(yī)學常識和實用的養(yǎng)生方法，還在經(jīng)歷歲月的風霜之后，依然擁有青春的心情和充沛的能量，迎接自己也會慢慢變老的事實。因此，我有一個很深的體會，盡心盡力看護老人，其實是在學習照顧未來的自己。
      ③陪在她的身邊，我的體會十分深刻，無論是對高血壓的預防還是治療，漸漸有了“久病成良醫(yī)”的能力。
      ④媽媽中風四五年之后，有一段時間，突然快速消瘦，對此，家人推測是糖尿病的緣故。我陪她看了幾家大型醫(yī)院的門診，參加了很多有關(guān)治療糖尿病的講座，幾個月過去，依然不見起色。后來，我看了許多資料，才知道媽媽得了輕微的憂郁癥。
      ⑤經(jīng)過很多戲劇性的轉(zhuǎn)折，說服她前往精神科就診。遵照醫(yī)囑長期服藥，再慢慢減輕藥量，而今，她已經(jīng)不需要藥物，重拾歡顏笑語。除了初期藥物輔助，媽媽恢復的秘訣就是多做運動，并且保持良好的人際關(guān)系。
      ⑥有了這個經(jīng)驗，相信我也能免于憂郁之苦。當工作壓力大，生活中碰到不如意的事時，應該留意自己心情的變化，不但要想得開，還要有實際疏解郁悶的方法，例如多運動、從事自己有興趣的休閑活動等。
      ⑦“久病床前無孝子”，唯一能改變這個定律的方法，是換一個全新的想法，不要把服侍雙親的任務當做是在盡孝，而是父母犧牲健康，提供機會讓兒女學習如何照顧未來的自己。身為子女，我們感恩都來不及啊，怎么還會有所抱怨呢？
      ⑧更何況學習是很快樂的事。我看到過一句很感人的話：“為自己學習，是成長；為他人學習，是生命的精進。”我覺得看護“銀發(fā)族”，既是自我成長，也是生命的精進。
      ⑨由于媽媽需要走路復健，所以，我經(jīng)常到處尋找適合她漫步的路段。有一次，我在近郊發(fā)現(xiàn)新建好的小徑，是特別規(guī)劃給老人及殘障者的登山步道，于是專門陪她去健身。
      ⑩以她步行的速度估計，來回大概要花兩個多小時，加上沿途休息、定點游覽，總計約需三四個小時。
?我們開始辛苦而愉快的旅程。沿途風光明媚，蟲鳴鳥叫，美不勝收。新春的綠意，讓遠山增添青翠。
?每步行約二十分鐘，我們就會找個涼亭，休息一會兒。母子倆走得輕松自在，身心舒暢。我唯一的顧慮是，如果步行時間太長，就無法配合老人家正常的用餐時間。事前的規(guī)劃，百密一疏，我竟然忘了多帶些水果和點心充饑。
?饑腸轆轆的我，想到山腳下有一家有名的傳統(tǒng)店鋪，專賣排骨飯，興致盎然地邀媽媽去吃，她也一口答應。
?熱騰騰的排骨飯端上桌，媽媽開口咀嚼，正準備好好享受，沒想到在她尚未來得及吞咽之前，一個星期前剛補好的假牙竟然掉下來，完全無法咀嚼。
?頓時，我的臉色慘綠，怎么常常發(fā)生這種美中不足的事啊？我們好不容易要開始享受的美食，這一下，全泡湯了。
?為了不讓出游的興致遭到破壞，我開始像喂食嬰兒那樣，把排骨、拌著鹵肉汁和酸菜的飯粒，用湯匙和筷子逐一搗碎，勉強讓媽媽充饑，然后用手機聯(lián)絡牙醫(yī)，火速送她回去就診。
?親子一日游，就這樣，差點前功盡棄。多虧好心的牙醫(yī)師贊美媽媽：“你真的好棒，還知道當場把脫落的那塊假牙保留下來，我才能順利幫忙粘回去，否則，重新咬模再做，要到下個禮拜才能裝好。”
?媽媽終于破涕為笑。
?陪伴銀發(fā)度晚年，只有學會接受“美中不足”的事實，才能寬容自己事事求好的心。
?回家的路上，我看到春末的晚霞，輝映初開的木棉花，溫暖的畫面，讓我忘卻“夕陽無限好，只是近黃昏”的傷感。
（文/吳若權(quán) 有刪改）（1）閱讀①②段，作者為什么說在雙親病老后，“表面上看好像辛苦，受惠最多的卻是自己”？請用簡潔的語言概括原因。
（2）讀③-⑥段，從哪些地方可以看出作者有“久病成良醫(yī)”的能力？
（3）讀文章后半部分，思考：作者為什么在陪伴母親出游出現(xiàn)那么多“美中不足的事”后卻能忘卻“夕陽無限好，只是近黃昏”的傷感？
（4）結(jié)合全文內(nèi)容，說說作者將看護“銀發(fā)族”理解成“學習照顧未來的自己”，是想告訴我們什么道理？