進入初中后，同學們不難發現學習科目變多了，學習內容變難了，學習時間變緊了，老師盯得少了。班主任王老師為幫助同學們解決困惑，準備舉辦一次以“自主學習，享受快樂”為主題的班會。
（1）假如你是班長，請你幫助大家把班會課的流程補充完整。

班會課流程 ①由主持人簡單介紹本次班會召開的原因；? ② 班主任強調自主學習的必要性； 班主任強調自主學習的必要性； ③ 學生分小組對自主學習的表現與特點進行分析與討論； 學生分小組對自主學習的表現與特點進行分析與討論； ④ 學生進行自主學習方面的反思； 學生進行自主學習方面的反思； ⑤ 班主任或者主持人對班會進行總結發言。 班主任或者主持人對班會進行總結發言。

?活動期間，小西說自己在學習上非常努力，每天除了認真上課之外，還會利用課余時間刷題，以至于晚上很晚睡覺，但這樣學習效果依然不佳，自己都失去了信心。認為自己學習沒有天分。另一名同學指出，小西的學習缺乏科學的方法……
（2）請你告訴小西一些科學的學習方法。