情緒是可以調(diào)適的，只要我們掌握一些正確的方法，我們就可以很好地駕馭自己。請(qǐng)看下面一組鏡頭：
鏡頭一：小藝聽說小華在背后說自己的壞話，他非常生氣，于是不問青紅皂白把小華罵了一頓，以發(fā)泄心中的不滿。
鏡頭二：中午小鳴在圖書館看書時(shí)，突然得知疼愛自己的奶奶去世了，他強(qiáng)忍悲痛，悄然離開圖書館，跑到操場上痛哭一場。
（1）鏡頭中的小藝和小鳴分別產(chǎn)生怎樣的情緒？
（2）情緒會(huì)對(duì)人產(chǎn)生什么影響？
（3）請(qǐng)你為小藝和小鳴介紹排解不良情緒的方法。