【情緒情感】
“老生氣，有口臭，一緊張就胃疼，癌癥與長時間的怨恨有關，常受批評的人愛得關節炎…”你有沒有發現，焦慮、壓抑、憤怒、沮喪等情緒的波動，會帶來一些身體上的微妙變化。如果不能及時進行有效的情緒管理，會對家庭生活、工作和社交產生巨大影響。
（1）材料給我們帶來怎樣的啟示？
（2）你有哪些調節情緒的小技巧，請介紹給大家。
3 月26 日晚，一名司機路上遇見一騎單車回家的學生。因一路上十分黑暗，司機擔心孩子回家途中害怕，或有危險，于是開車跟著他，為其照亮前方的路。視頻中，只見孩子中途特意下車，轉身向司機深深地鞠了一躬表達感謝。視頻發布后，網友們紛紛表示，司機很善良，孩子懂得感恩。其實這樣的暖心故事不止這一個。
（3）請從情感傳遞的角度談談我們的感悟。