【責任解憂】閱讀材料《最近有點煩》，回答問題。

小宇同學最近有點煩。還有三個月他就要參加中考了，最近作業量很多，學習壓力也很大。可是前天，體育老師要他參加校田徑隊，備戰下個月的縣運動會。小宇是校田徑隊不可或缺的關鍵人物，在老師的強烈要求下，他答應了老師的要求。可是想到每天早自修和下午第四節課都要訓練，每天晚上還要補作業，小宇就有點煩惱，不知道該怎么辦。

（1）我的角色，我的責任。小宇承擔了哪些角色與責任？這說明了什么？
（2）請從責任的角度，運用所學知識開導小宇，幫助他走出目前的煩惱。