營養專家研究發現，食用能量充足、配比均衡的早餐的學生，在數字運用、創造力、想象力及身體耐力等方面都強于食用營養搭配不合理的學生。請運用所學知識回答下列問題。
（1）營養搭配合理的早餐是

C

C

A.漢堡、炸雞腿、油條、奶片、碳酸飲料
B.方便面、火腿腸、辣條、碳酸飲料
C.稀飯、饅頭、荷包蛋、攔萵筍條、牛奶
（2）在你選擇的早餐中，主要的營養成分是

糖類

糖類

和

蛋白質

蛋白質

。
（3）下列做法中有利于我們保持長期營養均衡的有

BCDG

BCDG

。（可多選）
A.多吃愛吃的食物
B.葷素搭配
C.粗細糧搭配
D.蔬菜和水果應該天天吃
E.糖類甜又能提供能量，應該多吃
F.油脂類食物處在膳食寶塔的最上層，應該多吃。
G.運動量大時，適當多吃一些能提供能量的食物。