我們在不斷地成長，生命在不停地追問，青春在不停地記錄，情緒在微妙地變化，情感在體驗中豐富。成長的不僅是身體，還有健全的人格和情懷。
關鍵詞：情緒  情感
自問自答：請結合教材所學內容，從上述關鍵詞中選擇一個，圍繞它提出兩個問題，并嘗試回答其中的一個問題。

【考點】情感的分類；情緒的類型與特點．

【答案】關鍵詞：情緒。①基本的情緒類型有哪些？②怎樣調控情緒？
回答①：基本的情緒有喜怒哀懼；要合理表達情緒，通過改變認知評價、轉移注意、合理發泄、放松訓練等方法來調控不良情緒。
關鍵詞：情感。①情感類型有哪些？②怎樣體味美好的情感？
回答②：通過閱讀、交往、參加有意義的活動來獲得美好的情感；通過用熱情行動來改變環境、傳遞美好情感、創造美好情感來傳遞情感正能量等。