升入初中的小麗,開始用日記來記錄自己成長的煩惱與快樂,讓我們一起幫她排解煩惱,和她分享快樂吧!
[青春的樂章]小麗日記一:學校的元旦迎新匯演選拔開始了,老師和同學們推薦我代表班級演出,我真是異常興奮和自豪,我一定好好努力,為班級奏響最華美的樂章。
[青春的坊徨]小麗日記二:今天節目進行最后一次彩排,我感到前所未有的緊張,其他班同學的節目實在太強了,站在空曠絢麗的舞臺上,我竟然又一次唱破了音,我真害怕自己不能堅持到最后……
[青春的淚水]小麗日記三:噩夢發生了,今天的迎新表演我徹底演砸了,我又一次唱破了音,之后竟然忘詞了!我辜負了同學和老師的期望,我給班級丟臉了。我要躲在無人的角落里哭泣,再也不見人了,誰也不理了。
(1)結合日記中小麗的經歷,說說她有哪幾種基本情緒表現?
(2)你贊成對小麗演出后情緒表達的的做法嗎?為什么?
(3)作為小麗的同齡人,請你告訴她如何管理好自己的情緒,成為情緒的主人。
【答案】(1)老師和同學們推薦麗麗參加比賽,麗麗感到異常興奮和自豪,是喜的基本情緒表現;麗麗在舞臺上唱破了音,害怕自己不能堅持,是懼的基本情緒表現;麗麗唱破了音并且忘詞了,躲在無人的角落里哭泣,是哀的基本情緒表現。
(2)不贊成。我們要合理表達情緒。因為:①人與人的情緒會相互感染。②情緒的表達不僅與自己的身心健康有關,而且關乎人際交往。③在人際交往中,我們需要了解自己的情緒,接受它們,并學會以恰當的方式表達出來。
(3)注意情緒的表達;掌握調節情緒的方法,如改變認知評價、合理宣泄、轉移注意、放松訓練,成為情緒的主人。
(2)不贊成。我們要合理表達情緒。因為:①人與人的情緒會相互感染。②情緒的表達不僅與自己的身心健康有關,而且關乎人際交往。③在人際交往中,我們需要了解自己的情緒,接受它們,并學會以恰當的方式表達出來。
(3)注意情緒的表達;掌握調節情緒的方法,如改變認知評價、合理宣泄、轉移注意、放松訓練,成為情緒的主人。
【解答】
【點評】
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發布:2024/7/10 8:0:8組卷:14引用:1難度:0.3