（情境分析）在一次接力賽跑中，我掉棒了，有幾個同學埋怨我；在一次競賽活動中，我失利了，面對父母的責罵；有一次被同桌誤解，我心里非常難過；在自然災害面前，看到人們的無助眼神；……生活的道路不會是一帆風順，挫折在所難免，關鍵是我們如何面對挫折。
請結合教材談一下我們在挫折面前如何“風雨兼程”？

【考點】提高人格修養．

【答案】①挫折并不可怕，可怕的是沒有戰勝挫折的勇氣和決心。面對挫折，我們不能膽怯、逃避，要有戰勝挫折的信心，要有挫而不折的精神，在挫折中奮起、前行。
②尋求戰勝挫折的方法。當遭遇挫折時，我們要冷靜下來，想一想究竟是什么原因造成的。找到了原因，才能對癥下藥，找到戰勝挫折的良方。我們要發揚探索創新的精神，突破習慣性思維，另辟蹊徑，嘗試尋找新方法、新途徑。
③主動尋求幫助。一個人的力量總是有限的，有時戰勝困難和挫折需要借助他人的力量，獲取他人的幫助。
④學會自我疏導。面對挫折，我們要善于自我排解，自我疏導。