閱讀材料，回答問題。
材料一：在廈門大學的一個花園內，有一塊巨石，上面鐫刻著“止于至善”四個大字。
材料二：身處青春，你會發現青春充滿著困難與挫折。當你用100%的態度面對時，收獲或許只有50%；而你選擇用50%的態度去對待它，或許最終將一無所獲。若是選擇安逸，久而久之，你會發現丟失了勇氣，缺乏了毅力；反之，選擇了奮斗拼搏，你就會明白自己想要的是波瀾壯闊，即使前方黑浪濤天，也會有搏擊長空的無畏無懼。因為真正的強者，不是沒有眼淚，而是含著淚水依舊奔跑的人。
（1）材料一中的“止于至善”是人的一種美好的精神境界，日常生活中的哪些實踐有利于我們對“止于至善”的追求？
（2）材料二啟示我們，在青春遭遇困難與挫折時需要培養什么品質？這一品質的重要內容有哪些？
（3）怎樣才能使自己具有這種品質？