假設你是李華，你的筆友Tom發郵件告訴你，他最近沉迷于社交媒體（social media），無心學習，他來信向你請教如何戒掉這個不良習慣，請根據以下要點寫一封回信：
（1）表示理解；
（2）如何戒掉網癮。
注意：（1）詞數100左右。
（2）可以適當增加細節，以使行文連貫。
Dear Tom，
______
Yours，
Li Hua

【考點】書信類．

【答案】Dear Tom，
Having known that you are deeply addicted to social media and absent-minded when studying，so concerned am I that I'd like to offer you some useful advice to deal with your situation.
When it comes to addiction of social media，I can understand you quite well.First and foremost，you'd better realize the disadvantages of social media.Being addicted to social media can not only inevitably affect your academic performance and your relationship with people around you，but also ruin your health and your real life.In addition，were I you，I would put aside the mobile phone and go outside for exercise or other meaningful activities in order to free ourselves from social media.Last but not least，it may be of great benefit if you develop other hobbies like reading，painting and so on.
To sum up，I sincerely hope that you can take my advice into serious account.If you have any other question，please don't hesitate to write to me.Looking forward to your further improvement!
Yours，
Li Hua