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          小麗的故事
          期中考試結束了,小麗沒有考好,心情沮喪地回了家。媽媽得知情況后,開始不停地嘮叨埋怨她做題太粗心,責怪她太愛看電視。小麗躲進自己的小屋,感到忍無可忍,真想和媽媽大吵一架。她眼含淚花,盯著桌上的電腦、牛奶,思緒萬千:媽媽為了讓她好好學習,花了兩個月工資給她買了電腦;天還沒有亮,媽媽就起床為她做早飯;生病時,媽媽整夜地照顧她……小麗的心慢慢地平靜下來,她開始理解媽媽了。
          對此,小吉做了如下解讀:小麗之所以沒有跟媽媽吵起來,是因為她懂得情緒是洪水猛獸,會傷害母子感情,所以,把委屈藏在心里,才是調節情緒的最好方法。你贊同小吉的解讀嗎?請說明理由。

          【答案】不贊同小吉的解讀。①情緒不是洪水猛獸。人的情緒是多種多樣的,情緒的作用非常神奇,影響著我們的觀念和行動。它可能激勵我們克服困難、努力向上,也可能讓我們因為某個小小的失敗而止步不前。我們要善于激發正面的情緒感受,也要學會積極面對負面情緒。②把委屈藏在心里是調節情緒的最好方法的說法是錯誤的。在生活中,要學會用適當的方法調節情緒,小麗因為考試不理想,加上媽媽嘮叨、責怪而產生沮喪、委屈等情緒,她之所以沒有跟媽媽大吵一架,是因為她體會到了媽媽嘮叨和責怪背后是對自己無微不至的關愛,這是通過改變認知的方法調節自己的情緒。
          【解答】
          【點評】
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          發布:2024/5/11 8:0:9組卷:10引用:2難度:0.5
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