青春期的矛盾心理有時讓我們煩惱，但自我調(diào)節(jié)得當也能促進我們健康成長。下列方法能幫助我們成為自己的“心理保健醫(yī)生”的是（ ）
①暗示自己“煩惱也是一種磨練”
②適當?shù)卣{(diào)侃一下自己，自我解嘲
③寫下自己的不良感受，健康宣泄
④酣暢淋漓地打一場籃球
【考點】青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)．
【答案】B
【解答】
【點評】
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發(fā)布：2024/4/20 14:35:0組卷：1引用：3難度：0.7