閱讀材料，完成下列問題。
地震發生時的自救措施（選自應急管理部網站，有刪改）。
如果在影劇院、體育館等處遇到地震，要沉著冷靜，特別是斷電時，應就地蹲下或躲在排椅下，避開吊燈、電扇等懸掛物，注意保護頭部。
如果在商場、書店、展覽館等處遇到地震，可選擇結實的柜臺或柱子邊、以及內墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭，避開玻璃門窗和玻璃櫥窗。
正在上課的學生，要在老師的指揮下按照平時演練的預案，快速撤離或就地避險（就地避險的前提是實在來不及跑出樓或者確定樓房不會倒塌）。
目前多數專家普遍認為：震時就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應急避震較好的辦法。
地震對人身的傷害．大部分是倒塌的房屋所造成的，一旦被埋壓后，要做到：
（1）被埋壓在廢墟下時，不能在精神上產生崩潰，要有勇氣和毅力。
（2）被埋壓后，注意用濕手巾、衣服等捂住口鼻和頭部，避免灰塵嗆悶發生窒息，盡量清除壓在身上的各種物體，用周圍可搬動的物品支撐身體上面的重物，擴大活動空間，保障有足夠的空氣。條件允許時設法逃避險境。
（3）被埋壓后，要注意觀察周圍環境，尋找安全通道，設法爬出廢墟，無法爬出去時，不要大聲呼喊，當聽到外面有人時再呼叫，或敲擊出聲，向外界傳信息求救。
（4）無法脫險時，盡量減少體力消耗，想辦法與外面救援人員取得聯系。
①如果在影劇院、體育館等處遇到地震，要避開

吊燈、電扇

吊燈、電扇

等懸掛物，注意保護頭部。
②正在上課的學生，要在老師的指揮下按照平時演練的預案，

快速撤離

快速撤離

或就地避險，就地避險的前提是

實在來不及跑出樓或者確定樓房不會倒塌

實在來不及跑出樓或者確定樓房不會倒塌

。
③目前多數專家普遍認為：

震時就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方

震時就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方

，是應急避震較好的辦法。
④如果地震被埋壓，如何向外界傳信息求救？