人非草木，孰能無情。我們每個人的內心都有一個情感世界，關注自己的情感狀態，不斷創造、積累美好的情感體驗，會讓我們的生命更有意義。以下是某校七年級同學樂樂寫的一篇日記，請仔細閱讀，并運用道德與心理的相關知識回答問題。

日記 2023年2月24日    星期五    天氣陰 因為爸爸、媽媽工作調動的原因，我來到了這個新的城市和新的學校已經兩周了。學校的老師和同學對我都很好，學校的飯菜也很好吃，至少比我以前的學校要好。 但不知道是不是天氣的原因，我始終提不起精神，有些低落，甚至面對我以前最喜歡的畫畫，都提不起筆了。一想到需要重新去認識新的朋友，重新適應新的老師，什么都要重新開始，我就感覺到焦慮，甚至有時還會有一種挫敗的感覺。這種焦慮和挫敗的感覺太難受了，讓我很不舒服，我再也不要經歷這樣的感覺了！

?假如你是樂樂現在的同學，結合日記內容，運用“做情緒情感的主人”的知識，請你安慰樂樂并提兩點建議幫他走出情感的困境。