某校七年級2班正在開展“青春的我們要做更好的自己”主題班會，請你來參與。
【青春榜樣】

冬奧健兒	①	蘇翊鳴接受采訪時說：“在2019年我第一次見到總書記的時候，我就記得總書記說的一句話，就是‘心系祖國，志存高遠’。我也一直在銘記總書記的教導，我會繼續努力，去參加更多的比賽，為國爭光。現在我是想跟那些跟我一樣有夢想的青少年和所有人說：‘真的是要相信自己。’就像我一直說的話，‘努力永遠不會欺騙人。”
	②	羽生結弦不做空中轉體四周半的4A，或許能實現九十四年來無人做到的冬奧會男子單人滑三連冠，但他偏偏要挑戰4A，突破極限。谷愛凌在最后一跳前，媽媽建議跳1440，而谷愛凌堅持挑戰從未在雪上做過的1620，成為第一個完成空中左轉四周半的女子選手。兩個人的四周半有個共同的名字——青春。

【青春思考】
（1）談談你從兩位冬奧健兒的事跡中獲得的關于青春的感悟。
（2）青春的我們要做更好的自己。請根據自身實際，寫明近期和遠期目標。

（3）為實現目標成為更好的自己，需要優秀品格的支撐。請寫出兩個幫助自己成長的優秀品格，并寫出培養或提升該品格的具體措施或方法技能。

【考點】青春期生理變化的表現及影響；實現理想的途徑；少年夢想的特點；做更好的自己的原因．

【答案】（1）①個人命運與國家的命運息息相關，個人的未來與民族的未來緊密相連；青年興則國家興，青年強則國家強，青年一代有理想、有本領、有擔當，國家就有前途，民族就有希望；我們正處在追逐夢想實現夢想的新時代，實現中華民族偉大復興的中國夢，需要一代又一代的有志青年接力奮斗；我們要為建設祖國做好準備，堅定理想信念，志存高遠，腳踏實地，勇做時代的弄潮兒；我們要傳承、發揚中華民族優秀傳統文化，弘揚民族精神和時代精神，踐行社會主義核心價值觀；要了解人類文明進程，積極關切人類問題和世界局勢，掌握相應的知識，在與世界各國青少年交流中提高我們的影響；要有憂患意識，居安思危，在世界復雜多變的環境中提高改變世界的素質和能力；要尊重差異，理解不同，包容多樣化文化，向國際社會傳遞中國聲音，講好中國故事，展現中國風貌，承擔起推動人類共同發展的責任。
②樹立遠大理想，肩負民族復興的歷史使命；努力學習，勤于探索，提高個人素質；參加社會實踐，培養敬業精神，樂于奉獻：把個人的成才目標和祖國的發展需要結合起來等。
（2）近期目標：期中考試前進5個名次；遠期目標：將來的職業是做一名教師。
（3）如優秀品質：自信；培養措施：①自強可以讓我們更自信。我們每一點進步，都是成長的足跡，印記著我們克服惰性、抵制不良誘惑、戰勝自我的努力；②相信自己，勇敢嘗試，不斷進步，才能體驗成功帶來的自信。