李大爺?shù)纳頎顩r一直不好，但工作又比較緊張，請你利用所學的知識，根據(jù)下表A、B、C、D、E、5種食物（各100克，除水和無機鹽以外）的主要成分，幫他擬定一個較為科學的膳食計劃．[注（1）（2）（4）只填最合理的一個食物字母，（3）（5）用語言文字敘述]．
| 食物 | 糖類 （克） |
脂肪 （克） |
蛋白質(zhì) （克） |
維生素A （毫克） |
維生素C （毫克） |
維生素D （毫克） |
| A | 0.4 | 90 | 6 | 4 | 7 | 40 |
| B | 48.2 | 7 | 38 | 40 | 12 | 0 |
| C | 8.8 | 9.5 | 65 | 7 | 10 | 14 |
| D | 76.8 | 0.6 | 7.7 | 0 | 0 | 0 |
| E | 18 | 2 | 6 | 3 | 220 | 0 |
E
E
．有時他晚上看不清東西，建議他應多吃食物B
B
．（2）為保證李大爺在緊張勞動時及時獲得較多的能量，應該讓李大爺多吃食物
D
D
．（3）李大爺若將食物B作為長期主要食物，將易患
骨質(zhì)疏松癥
骨質(zhì)疏松癥
．（4）從上表數(shù)據(jù)可知，含能量最多的食物是
A
A
．（5）如果李大爺?shù)奈绮椭魇呈荄食物，那么要做到合理營養(yǎng)應補充哪些食物？
含維生素A、C、D豐富的食物C
含維生素A、C、D豐富的食物C
．【答案】E；B；D；骨質(zhì)疏松癥；A；含維生素A、C、D豐富的食物C
【解答】
【點評】
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