材料：2022年的春節這一天，中國男足以1-3的成績不敵越南隊。看到這樣的結果，十歲的小球迷樂樂傷心落淚，球迷張先生在盛怒之下失手砸了自己家的電視。幾天后的2月6日晚，2022女足亞洲杯決賽中國女足對陣韓國女足。中國隊在兩球落后的情況下連追三球，在最后時刻絕殺對手奪得冠軍，這也是中國女足時隔16年再次奪得亞洲杯冠軍。足球解說黃健翔、徐陽動情落淚。
（1）材料中樂樂落淚和足球解說黃健翔、徐陽落淚表達的情緒是一樣的嗎？請從情緒的種類這一角度出發闡述你的理由。
（2）影響十歲小球迷樂樂情緒的因素是什么？
（3）張先生在盛怒之下失手砸了自己家的電視。憤怒是一種負面情緒，一個人持續地處于負面情緒狀態會有什么危害？
（4）有些人在憤怒時會失去理智做出讓自己后悔的舉動，請你談談我們應該怎樣調解這樣的情緒呢？（寫出三個即可）