在運動中如何注意安全，避免受傷？
運動前充分做好準備活動，運動時帶上護腕等保護設備，遵循科學、正確的運動方法。
運動前充分做好準備活動，運動時帶上護腕等保護設備，遵循科學、正確的運動方法。

【考點】合理的鍛煉．

【答案】運動前充分做好準備活動，運動時帶上護腕等保護設備，遵循科學、正確的運動方法。

【解答】

【點評】

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發(fā)布：2025/5/1 1:30:1組卷：10引用：16難度：0.7

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1．由于意外原因使關節(jié)脫開的現象叫做

。
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3．經常參加體育鍛煉對我們身體有什么好處？（五點）
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