為保障心理健康而制訂的生活計劃不應該包括（ ?。?/h1>
【考點】制定健康生活計劃．
【答案】B
【解答】
【點評】
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發布：2024/7/21 8:0:9組卷：28引用：3難度：0.4
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1．周六媽媽為張宏做如下安排。張宏不想影響自己的健康，準備提出建議。
（1）張宏認為這樣做身體會缺少運動，他可以建議：時間 9：00-11：30 13：30-15：00 15：20-17：00 18：30-21：30 周六 數學輔導班 作文訓練班 英語提高班 名著閱讀課
（2）張宏認為這樣會讓自己睡眠不足精神緊張，他可以建議：發布：2025/4/23 9:0:1組卷：7引用：1難度：0.6 -
2．奇妙的身體
??每個人的身體，都是一個小宇宙，充滿了各種各樣的秘密。雖然你和你的身體朝夕相處，但你對它真正的了解又有多少呢？讓我們一起來解答奇妙的人體奧秘吧！
（1）小科的體重指數是25，對照《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》，他體重屬于
A.正常體重指數
（BMI）
（千克/米2）五年級男生正常范圍 五年級女生正常范圍 肥胖：≥24.2 肥胖：≥23.0 低體重：≤14.3超重：21.5～24.1 低體重：≤13.7超重：20.6～22.9 正常：14.4～21.4 正常：13.8～20.5
B.低體重
C.超重
D.肥胖
（2）對于小科的說法，你認為錯誤的是
A．身體健康就是指不生病
B．噪聲、空氣污染等都會對身體造成影響
C．影響我們生長發育的因素有睡眠、飲食、遺傳、運動、壓力、環境等
D．養成良好的生活方式和習慣有利于身體健康
（3）跳繩是我們經常進行的一項體育鍛煉，在跳繩中，、和組成的運動系統起了重要的作用。
（4）食物中的營養和我們吸入的氧氣，進入血液后都將通過等運輸到身體的各個部分，維持身體的生命活動。
A．
B．
C．
D．
（5）如圖所示，我們不能感受到脈搏的是
A．
B．
C．
D．
（6）小科發現跳繩需要大腦來指揮，請寫出大腦各個部分的名稱。
（7）小科在跳繩過程中，身體聯絡的過程是
A．感受刺激-傳入神經-神經中樞-傳出神經-作出反應
B．傳入神經-感受刺激-神經中樞-傳出神經-作出反應
C．神經中樞-感受刺激-傳入神經-作出反應-傳出神經
D．傳入神經-神經中樞-傳出神經-作出反應-感受刺激
（8）心臟無時無刻不在運動，如何保護我們的心臟？請寫出兩條合理化建議。
（9）臨近考試，小科為了減輕壓力可以
A．不分白天黑夜地學習
B．適當進行體育鍛煉，保持良好的睡眠
C．每天玩游戲、看電視
D．天天睡懶覺，做自己喜歡的事情發布：2025/4/23 2:30:1組卷：5引用：2難度：0.3 -
3．一個人的健康是指（ ）
發布：2024/12/1 23:30:2組卷：5引用：1難度：0.8