材料一：據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，正常人中約有16%的人在夏季會(huì)發(fā)生“情緒中暑”，即人容易情緒失控，與人發(fā)生摩擦。專家提醒，越是天熱，遇事越要心平氣和。如遇發(fā)生不愉快的事情，要時(shí)刻提醒自己先讓情緒冷靜下來。
材料二：小明今天的心情糟透了。在課堂上回答問題錯(cuò)誤，受到老師的批評(píng)，感到很難過；放學(xué)的路上，自行車車胎又被扎了，他心情十分低落。
運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，結(jié)合上述材料，回答下列問題：
（1）從材料一中可以得出哪些結(jié)論？（至少兩個(gè)方面）
（2）分析小明心情壞透了的原因。
（3）我們的情緒會(huì)受哪些因素影響？
（4）如果你是小明，你會(huì)采用哪些方法調(diào)節(jié)情緒，成為情緒的主人。
【答案】（1）①人的情緒是復(fù)雜多變的。②我們的情緒受多方面因素的影響。③情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際交往。④情緒需要管理。⑤要學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒。
（2）小明不能正確對(duì)待生活和學(xué)習(xí)中遇到的問題，不能及時(shí)調(diào)節(jié)情緒。
（3）個(gè)人的生理周期、對(duì)某件事情的預(yù)期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等。
（4）改變認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄和放松訓(xùn)練。
（2）小明不能正確對(duì)待生活和學(xué)習(xí)中遇到的問題，不能及時(shí)調(diào)節(jié)情緒。
（3）個(gè)人的生理周期、對(duì)某件事情的預(yù)期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等。
（4）改變認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄和放松訓(xùn)練。
【解答】
【點(diǎn)評(píng)】
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發(fā)布：2024/10/16 0:0:1組卷：45引用：1難度：0.3