材料一：靜靜在一次考試中，把本是強項的數學考砸了，試卷發下來之后，她冷靜地分析自己出錯的原因。沒等老師講評，她就把錯題改正并寫在作業本上，心里感到舒坦多了，之后的幾天她吃得好、睡得香，精力充沛，學習勁頭兒很足。
材料二：語文考試時，小沖因為緊張導致許多原本會做的題目做不出來。一怒之下把卷撕了，并哭著離開了考場。之后的幾天他吃不飯、睡不著覺。精神恍惚，生病了。
（1）靜靜和小沖面對考試產生的情緒有何不同？
（2）兩則材料說明情緒有何作用？
（3）小沖應如何調控自己的情緒，請你給他出幾個金點子。