閱讀材料，回答問題
有一個老婦人，她有兩個兒子，一個賣布鞋，一個賣傘。雨天的時候，她擔心賣布鞋的兒子生意不好；晴天的時候，她又擔心賣雨傘的兒子生意不好。于是她整天悶悶不樂，有一天，鄰居對她說：雨天你就想賣傘的兒子，晴天你就想賣布鞋的兒子。于是，老太太就天天快樂了起來。
（1）老太太情緒的變化告訴了我們哪些道理？
（2）保持積極的心態，享受喜悅和快樂。你認為我們應該如何才能像老太太一樣，及時調節自己情緒，做情緒的主人？
【答案】（1）①保持積極的心態，享受喜悅和快樂，可以讓我們的青春生活更加美好。②持續地處于負面情緒，可能會危害我們的健康。③情緒可以調節，情緒需要調節。④學會合理地調節情緒，有助于我們更好地適應環境。
（2）①改變認知評價。②轉移注意力。③合理宣泄。④放松訓練。
（2）①改變認知評價。②轉移注意力。③合理宣泄。④放松訓練。
【解答】
【點評】
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發布：2024/7/5 8:0:9組卷：1引用：1難度：0.8