“感動中國2020年度人物”“全國脫貧攻堅楷模”張桂梅，于2008年創辦了全國第一所免費女子高中——華坪女子高級中學。在建校初期，由于山區條件艱苦，不到半年就有一大半老師辭職。焦慮、沮喪的情緒籠罩著她，但她并沒放棄。經過不懈努力，建校12年來幫助1804名貧困女孩走進大學，完成學業。
（1）當張校長出現負面情緒時，她可以通過哪些方法進行調節？
（2）我們的情緒受哪些方面的因素影響？
（3）向“感動中國人物”學習，你打算在今后的生活中怎樣傳遞情感正能量？
【答案】（1）改變認知評價、轉移注意、合理宣泄、放松訓練等。
（2）個人的生理周期、對某件事情的預期、周圍的輿論氛圍、自然環境、周圍情況的變化。
（3）①我們并不總是被動地接受外部環境的影響，用自己的熱情和行動來影響環境；②我們的情感需要表達、回應，需要共鳴。在與他人的情感交流中傳遞美好的情感，傳遞生命的正能量；③在生活中不斷創造美好的情感體，在傳遞情感的過程中不斷獲得新的感受，使我們的生命更有力量。
（2）個人的生理周期、對某件事情的預期、周圍的輿論氛圍、自然環境、周圍情況的變化。
（3）①我們并不總是被動地接受外部環境的影響，用自己的熱情和行動來影響環境；②我們的情感需要表達、回應，需要共鳴。在與他人的情感交流中傳遞美好的情感，傳遞生命的正能量；③在生活中不斷創造美好的情感體，在傳遞情感的過程中不斷獲得新的感受，使我們的生命更有力量。
【解答】
【點評】
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發布：2024/4/20 14:35:0組卷：12引用：2難度：0.4