廢棄空礦井的底部固定一減震彈簧，彈簧上端與裝有監控儀器的長方體空心鐵盒A相連，A放在彈簧上平衡時，彈簧被壓縮了10cm。當在井中注滿水的過程中，A緩慢上升20cm后就不再升高。此時將另一個體積形狀與A相同的有磁性的盒子B用繩子系住釋放到水下，B碰到A的上表面后二者在磁力作用下吸在一起。與此同時，A與彈簧脫開，繩子的另一端與如圖1所示的滑輪組相連，工人站在水平地面上，將A和B一起完全拉出水面，此過程中滑輪組的機械效率η隨時間t變化的圖象如圖2所示，已知鐵盒A的高度l為30cm,減震彈簧的彈力大小F_彈隨注水時A上升的高度h變化的圖象如圖3所示，不計繩重，滑輪軸處的摩擦和水的阻力，g=10N/kg。

求：（1）鐵盒A的體積。
（2）動滑輪的總重。
（3）假設人拉繩的速度保持恒定，求A、B出水前人的拉力F的功率。