觀察如圖漫畫，回答下列問題。
（1）情緒有什么作用？
（2）漫畫中的主人公應該如何管理好自己的情緒？

【考點】情緒的類型與特點；學會調節情緒．

【答案】（1）①影響著我們的觀念和行動。②它可能激勵我們克服困難、努力向上，也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。
（2）①我們要學會正確對待自己的各種情緒感受。保持積極的心態，享受喜悅和快樂，讓我們的青春生活更加美好。②學會合理地調節情緒，使情緒在生理活動、主觀體驗、外顯表情等方面發生一定的變化，有助于我們更好地適應環境。③掌握調節情緒的方法，常用的方法主要包括：改變認知評價、轉移注意、合理宣泄和放松訓練。