在下面一段文字橫線處補寫恰當的語句,使整段文字語意完整連貫,內容貼切,邏輯嚴密,每處不超過個字。
生物鐘紊亂最直接的影響是睡眠-覺醒節律紊亂,也就是沒有確定的睡眠-覺醒模式。一般表現為失眠或白天過度嗜睡。長此以往,將會導致注意力、記憶力等認知能力下降,或是引發肥胖、免疫功能異常、消化道潰瘍等健康問題,嚴重影響生活質量和學習、工作效率。有研究顯示,①造成睡眠一覺醒節律紊亂的原因造成睡眠一覺醒節律紊亂的原因可能是控制生物鐘的基因發生突變,從而出現遺傳性睡眠障礙;②也可能由生活不規律引發也可能由生活不規律引發,因此要保持最佳的睡眠-覺醒節律,即睡眠和覺醒的時間,應當與內源性晝夜節律同步。當然,我們不能一味強調“早睡早起”,而是要“在正確的時間做對的事情”,保持規律的作息時間,③不要經常改變睡眠一覺醒模式(或這樣才能保持生物鐘的穩定)不要經常改變睡眠一覺醒模式(或這樣才能保持生物鐘的穩定)。
【考點】表達簡明、連貫、得體;情境補寫.
【答案】造成睡眠一覺醒節律紊亂的原因;也可能由生活不規律引發;不要經常改變睡眠一覺醒模式(或這樣才能保持生物鐘的穩定)
【解答】
【點評】
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發布:2024/6/27 10:35:59組卷:3引用:2難度:0.7
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1.在下面一段文字橫線處補寫恰當的語句,使整段文字語意完整連貫,內容貼切,邏輯嚴密,每處不超過10個字。
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