這個春節(jié)，國人的感受可謂是足夠豐富，經(jīng)歷了大喜大悲。今年大年初一中國男足以1比3的比分完敗給越南隊，止步進軍世界杯；后有中國女足頑強拼搏、血戰(zhàn)到底，3比2翻盤韓國隊，奪得亞洲杯冠軍，打出了中國的精氣神、打出了國人的風采。
（1）國人經(jīng)歷的這種大喜大悲的感受就是：

A

A

（把選項填在橫線上：A.情緒B.情感）它會對人產(chǎn)生怎樣的影響？
（2）正在觀看男足比賽直播的足球迷小明非常郁悶，一怒之下把電視砸了。假如你是小明的同學，你建議他用哪些合理的方法進行調(diào)節(jié)？
中國女足頑強拼搏、血戰(zhàn)到底的精氣神深深感染的小明。他越來越喜歡足球運動，他覺得在踢足球的過程中有一種放飛自我的快樂體驗。
（3）小明是通過什么方式獲得這種美好的情感體驗的？小明的行為啟示我們在生活中應(yīng)該怎樣傳遞情感正能量？