發生地震時，如沒有條件迅速撤離到室外時，下列做法正確的是（　　）
①選擇合適避震空間，可以頭頂棉被蹲在室內房屋的三角空間中
②如被埋壓在廢墟下，不要驚慌，盡量挪開頭部、胸部的雜物，擴大和穩定生存空間，用磚塊、木棍等支撐殘垣斷壁
③如果被埋壓廢墟下，不哭喊，盡量保存體力，用石塊敲擊能發出聲音的物體，向外發出呼信號
④如果被埋在廢墟下的時間比較長，沒有聽到援救信號，要想辦法維持自己的生命，盡量尋找食品和飲用水，必要時可喝自己的尿液。