隨著生活節奏越來越快，人和人之間難免會產生一些“小摩擦”。有的人往往因為小事兒激發大憤怒，這些人被稱之為“易怒族”。比如，在高速路上，前面車輛稍慢就不停鳴喇叭；在地鐵檢票閘口，有“慢性子”乘客堵了后面乘客路，極易引發爭吵；在超市收銀臺前，前面的顧客付賬稍慢，就會引發后邊顧客的抱怨。

（1）憤怒是我們經常會遇到的一種情緒，請你結合自身經歷，談一談對憤怒的體驗。
（2）某學校組織開展“拒當易怒族”文明宣傳活動，假如你是志愿者，圍繞“易怒”的危害及情緒調控，你想對“易怒族”說點什么？