綜合七年級《道德與法治》（上冊）教材第三單元有關內容，完成下列問題。
材料一 觀察漫畫。

（1）睡眠不足，影響健康。結合漫畫反映的問題，從學生自身角度，談談如何加強“睡眠管理”？（提示：答出2點即可）
材料二  習近平指出：“在家盡孝、為國盡忠是中華民族的優良傳統。我們要在全社會大力弘揚家國情懷，培育和踐行社會主義核心價值觀。”
唐代詩人孟郊的《游子吟》：“慈母手中線，游子身上衣，臨行密密縫，意恐遲遲歸。誰言寸草心，報得三春暉。”
孝，是我們中華民族的傳統美德。即使今天，我們在為前程埋頭苦讀，為工作廢寢忘食，為生計奔走四方，但也不能忘記慈母含辛茹苦養育我們的春暉般恩澤。
（2）作為子女，我們報答慈母恩情的“寸草心”可以有很多實際具體的行動，談談2種具體做法。