閱讀下面的文字，完成下面小題。
      生活中很多人感慨：剛剛發生的事，怎么轉頭就忘了？“扭頭就忘”在大多數情況下，屬于暫時性遺忘。暫時性遺忘是由于提取記憶前突然出現的干擾信息激活了多巴胺系統中的神經回路，阻礙了記憶提取過程，從而出現遺忘。因為暫時性遺忘是提取過程發生障礙導致，①             ，等干擾信息消失一段時間后，大腦還可以恢復相應的記憶。
      ②                。從進化的角度看，遺忘對我們生存和適應環境起到了重要作用。比如忘掉重大的創傷性事件，有利于保持心理健康。忘掉一些不那么重要的信息，也會促進對新信息的學習與記憶。但如果扭頭就忘的頻率明顯提高，就提醒我們去關注大腦健康、反思自己的生活狀態。
      競爭激烈、內卷嚴重，精神壓力大、頻繁熬夜都是誘發遺忘的條件。對手機、電腦等電子設備的過度依賴，也可能導致記憶力表現下降。很多原本需要大腦記憶的內容，都被存儲在電子設備上，導致大腦對這些信息的記憶變差，這種現象我們稱之為“認知卸載”。
      面對現代生活的一些特點，保護記憶力，要更多依賴于③               。作息規律，規律鍛煉，安排適當的旅行、娛樂，對保護記憶力尤為重要。
（1）“認知卸載”因大腦對信息的記憶變差和電腦“卸載”軟件有諸多相似而得名。與此類似，“知識爆炸”源自“爆炸”。請簡述“知識爆炸”的含義并分析它得名的緣由。
（2）請在文中橫線處補寫恰當的語句，使整段文字語意完整連貫，內容貼切，邏輯嚴密，每處不超過15個字。