請閱讀下列材料，分析并回答問題：
小峰同學是某中學七年級學生，他經常打游戲到很晚。第二天早晨來不及吃早餐就去上學，上午常常會出現頭平、心慌、注意力不集中等現象。中午在校門口購買街邊小吃、碳酸飲料，炸雞、袋裝零食等食物作為午餐。長此以往，他的牙齦經常出血，并且出現貧血的癥狀。
（1）當人在饑餓時，建議吃 谷薯類谷薯類（填“谷薯類”“奶蛋類”或“果蔬類”）食物快速補充能量。
（2）貧血患者在日常飲食中應多吃含 鐵鐵、磷和蛋白質豐富的食物，如動物肝臟和菠菜等。
（3）人體一旦缺乏維生素，生長發(fā)育就會受到影響，甚至患病。例如小峰容易牙齦出血，是因為缺乏 維生素C維生素C。
（4）為了改善小峰同學午餐的狀況，生物小組的同學為他設計了一份食譜：米飯、紅燒牛肉、蛋花湯、酸奶。請問這份食譜合理嗎 不合理不合理（填“合理”或“不合理”）。原因是 缺少水果、蔬菜類食物缺少水果、蔬菜類食物。
【答案】谷薯類；鐵；維生素C；不合理；缺少水果、蔬菜類食物
【解答】
【點評】
聲明：本試題解析著作權屬菁優(yōu)網所有，未經書面同意，不得復制發(fā)布。
發(fā)布：2024/7/27 8:0:9組卷：10引用：1難度：0.5
相似題
-
1．周末，小明為爸爸媽媽準備了午餐：米飯、紅燒魚、小炒黃牛肉、紫菜蛋花湯。從合理營養(yǎng)的角度來看，下列菜品中最適合補充到午餐中的是（ ）
發(fā)布：2024/12/8 4:30:3組卷：12引用：1難度：0.7 -
2．肺衰竭的患者一定要增加營養(yǎng)，多吃一些低脂、高蛋白，低鹽的食物，下列食物符合患者飲食要求的是（ ）
發(fā)布：2024/11/23 23:0:3組卷：19引用：1難度：0.6 -
3．如果貴校餐廳的師傅為你們設計了一份午餐食譜：米飯、清燉排骨、麻婆豆腐．還有一樣菜沒有確定，想征求你的意見，你認為加上下列哪種食物后這份菜譜就會變得更為合理（ ）
發(fā)布：2025/1/3 22:30:3組卷：30引用：3難度：0.7