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          閱讀下面的文字,完成各題。
                考試焦慮是因為考試來臨而產生的一種極度擔心和焦慮的心理狀態。影響因素分為兩個方面:內部心理因素和外部環境因素。
                面對考試焦慮,首先,①  。我們應該明確的是焦慮不是完全負性的情緒體驗,適當的焦慮可以使我們提高工作和學習的效率,在應激狀態下可以保護個體。
                其次,要改善對待考試不合理的認知。考試是對學習成果階段性的檢驗,成績不好需要客觀地分析原因,及時調整自己的學習計劃和方法,提高應試技巧。
                最后,②  ,如肌肉放松、正念減壓等,還可以借助網上的一些指導語來進行練習。研究表明,③  
          (1)在上文橫線處補寫恰當的語句,使整段文字語意完整連貫,內容貼切,邏輯嚴密。每處不超過15字。
          (2)分別用一個否定句概括上文各段的主要意思,每句不超過12字。

          【答案】(1)①我們要調整對焦慮的看法;②可以學習一些放松的技巧;③適當的運動可以緩解考試焦慮。
          (2)①影響考試焦慮因素的不唯一;②考試焦慮并非完全負面的;③對待考試的認知不能不合理。④放松的技巧不可缺。
          【解答】
          【點評】
          聲明:本試題解析著作權屬菁優網所有,未經書面同意,不得復制發布。
          發布:2024/6/27 10:35:59組卷:6引用:1難度:0.7
          相似題
          • 1.閱讀下面這則消息,完成下面小題。
                  本報北京10月22日專電(記者葉浩博)今天上午,中國攝影家協會和麗水市人民政府在北京召開新聞發布會,向全球攝影人發出邀請:第四屆國際攝影研討會暨2021麗水攝影節將于2021年11月5日-11月9日通過線上線下相結合的形式在麗水舉辦,誠邀全世界攝影家、攝影愛好者參展、參觀、交流、創作,相聚攝影名城,擁抱秀山麗水美好生活。
                  2021麗水攝影節和本屆國際攝影研討會將分別以“秀山麗水,美好生活”“生態發展創造美好生活”為主題,全面展示建黨100周年的光輝歷程和偉大成就,全面反映世界攝影發展新理念新格局,與全球攝影人充分共享攝影藝術成果,激發攝影文化價值,推動影像產業創新。
                  建黨百年,相聚秀山麗水。2021麗水攝影節將在延續國際性、學術性、群眾性辦節理念基礎上,更加注重攝影與生態、科技、產業、城市融合,進一步在弘揚主旋律、豐富國際性、凸顯產業性、融合群眾性、打造權威性上不斷守正創新。
            (1)給上述新聞擬一個標題,不超過15個字。
            (2)如果你也是一名攝影愛好者,你準備拍攝一幅什么樣的攝影作品參展?請從選材、構圖和主旨等角度加以介紹。

            發布:2025/1/1 0:0:2組卷:8引用:5難度:0.6
          • 2.閱讀如圖兩幅圖片,完成各題。

            (1)圖片(一)上的書法作品是一個成語,請寫出來:
             

            (2)這個成語最切合讀下面哪一篇課文時的感受?
             

            A.《子路、曾皙、冉有、公西華侍坐》
            B.《竇娥冤》
            C.《雷雨》
            D.《一名物理學家的教育歷程》

            (3)給圖片(二)加一個標題:《
             
            》(限三字內)。
            (4)圖片(二)是一群雕像,辨析圖片內容,回答問題:
            ①圖片右下角的人物(站立者)是:
             

            ②理由:
             

            (5)孔子追求的理想社會,曾點用了一個生活圖景來形容:“
             
             
             
            ”。但是,在漫長的歷史長河中,人民卻是多苦難,關漢卿筆下就曾用竇娥對地與天的強烈質問來表達這種苦難,“
             
            ”“
             
            ”,也許,這才是歷史真實的模樣!所以,我們要珍惜當下來之不易的盛世繁華,不讓歷史的悲劇重演。

            發布:2024/12/20 10:0:1組卷:41引用:3難度:0.6
          • 3.閱讀下面的文字,完成下列各題。
                  研究顯示,肥胖之因有二,一是活動減少,①           ,它們造成了能量過剩。而限時飲食是解決肥胖問題的重要方法,廣東南方醫科大學張惠杰科研團隊對此進行了研究,他們嚴格篩選了139名成年肥胖患者,把他們隨機分為限時飲食組和常規能量限制組。將限制飲食的時間選在了8:00-16:00。8小時限時飲食期外只允許使用無熱量飲料,而常規能量限制組則不限制任何進食時間。兩組均接受相同的能量限制,干預為期12個月。研究結果顯示,干預12個月后,限時飲食組患者較基線平均體重減輕8.0kg,常規能量限制組患者平均體重減輕6.3kg,兩組同樣有效。②           ,限時飲食組的肥胖患者腰圍減少了8.6厘米,常規能量限制組患者③           ,但也有7.2厘米。張惠杰說:“由此可見,……”
            (1)請在文中橫線處補寫恰當的語句,使整段文字語意完整連貫,內容貼切,邏輯嚴密。每處不超過8個字。
            (2)請用一個設問句給上述新聞擬一個標題,另為張惠杰的話補寫一個結論。

            發布:2025/1/1 0:30:2組卷:7引用:4難度:0.5
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