假如你是李楊，隨著國家教育部針對中小學"雙減政策Double Reduction Policy"的實施，同學們的課業壓力減輕，有更多的時間參與各種課外活動。你們班開展了一次關于"如何更有效地規劃時間"的班會。請你根據以下信息，向你的美國好友Kate介紹班會的情況，并且分享如何合理的安排和利用時間。
寫作要點：
班會的主題：如何更有效地規劃時間的班會。
班會具體情況：
1）周四下午1點，在205教室。
2）時間規劃：張紅在課后參加英語短劇表演一半的男生選擇不同的體育項目。
3）說一說雙減政策下，中學生如何更有效地利用課后時間。
寫作要求：
1）不得使用真實的姓名和學校名。
2）可適當加入細節，使內容充實，行文連貫。
3）字跡工整、語言精練、表達準確、條理清晰。
4）至少80詞。
Dear Kate，
   How are you doing？
Best wishes!
Yours，
Li Yang

【考點】書信類；學校生活．

【答案】Dear Kate，
   How are you doing？Our class held a class meeting on" How to plan time more effectively" on Thursday at 1 p.m.jye.ai Room 205.Zhang Hong plans to take part in an English play after class.Half of the boys chose different sports.
   We can make our free time more meaningful.Here are my ideas.
   First of all，it  is a great time for family to get together after class.We can talk with each other，play games，do the housework and so on.That can help us better understand each other.
  Secondly，we should take part in volunteering activities，like chatting with the old people and cleaning up in the public places to make our world more beautiful.
   Thirdly，we can develop our interests and hobbies after class，such as joining sports clubs.We can do what we like to do，making us happier and healthier.
  In a word，let's make good use of our free time.
    Best wishes!
Yours，
Li Yang